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恐慌症患者常見發病時，呼吸困難，十分難受。亞東醫院精神科醫師周秉萱表示，門診中曾有一名40幾歲的中年男子，長期受到恐慌症困擾，需要服用鎮定劑，有時需要急診，以打點滴方式緊急治療。由於病況發病起來，讓患者十分恐慌，密集往醫院跑，甚至造成一有連假之前，就擔憂自己的病情在放假期間發病，而無法順利及時到醫院看診。

精神科醫師周秉萱表示，這名恐慌症中年男性患者，病情發作起來，經常感覺呼吸困難，喘不過氣來，十分痛苦，經常跑醫院要求打點滴，效果較快。甚至一有連續假期之前，就擔心自己在離醫院很遠的地方發病，無法及時就醫。甚至還曾經想過，想在醫院門口都帳棚，希望病情一發作，就可及時看診。

周醫師表示，這名患者屬於較重度、憂慮自己病情的患者。通常會建議恐慌症患者，治療期間應避免刺激飲食、物質，作息也應避免熬夜，睡眠不足，造成體力差。也應減少可能刺激身心的行為，如飆車、賭博等行為。調整成規律的生活作息很重要。

以及生活應有其他重心，家人應從旁給予信心，培養正向信念。搭配一些溫和運動，如散步、跳土風舞、打太極拳等，都對病情有所幫助。

 
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